Trainiere im Einklang mit deinem Zyklus

Um nachhaltigen Erfolg in deinem Training zu erzielen, reicht es nicht aus regelmäßig zu trainieren, gesund zu essen und ausreichen zu schlafen. Um endlich deine Fitness-Ziele zu erreichen, musst du lernen dein Training an deinen Zyklus anzupassen. Wir zeigen Dir wie!

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Unser E-Book beinhaltet die nötigen Informationen warum unser Zyklus auch unsere sportlichen Erfolge beeinflusst! Das tut er. Wir müssen lernen auf Ihn zu hören und Trainingsroutine mit dem Zyklus in Einklang zu bringen, anstatt dagegen zu arbeiten.

Dein Zyklus - mehr als nur ein Trainingsplan

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Dein Zyklus und deine Trainingsroutine im Einklang, führen zu schnellerem Erfolg als jedes andere Fitness-Training

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Unsere Forschung betrachtet den weiblichen Körper ganzheitlich und fokussiert sich ausschließlich auf inneres Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit

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